Trẻ sơ sinh có nên nằm gối hay không

Với những người lần đầu làm cha làm mẹ, trẻ sơ sinh có nên nằm gối hay không là một trong nhiều băn khoăn về chăm sóc trẻ nhỏ. Kho Nệm Thắng Lợi chia sẻ thông tin cần thiết về việc cho trẻ sơ sinh nằm gối, những tác hại tiềm ẩn khi dùng gối quá sớm, và thời điểm thích hợp để bắt đầu dùng gối cho bé.

Trẻ sơ sinh có nên nằm gối hay không?

Theo lời khuyên từ các chuyên gia y tế, không nên cho trẻ sơ sinh nằm gối, đặc biệt là những bé mới sinh vài tuần. Cột sống của bé ở giai đoạn này vẫn rất thẳng và chưa có một độ cong nhất định như người lớn. Do đó, khi nằm ngửa thì lưng và gáy của bé sẽ nằm trên một mặt phẳng, hoàn toàn không cần dùng gối đầu.

Ngoài ra, khi trẻ nằm nghiêng cũng không cần dùng gối vì lúc này chiều rộng vai và đầu của bé tương đương nhau. Việc sử dụng gối mang lại cảm giác thoải mái cho người lớn, nhưng điều này lại khiến cho bé có cảm giác khó chịu và vướng víu.

Những tác hại khi cho trẻ sơ sinh nằm gối quá sớm

Câu hỏi “Trẻ sơ sinh có nên nằm gối hay không?” có một câu trả lời rõ ràng là “Không nên”. Việc dùng gối không chỉ làm nóng đầu của trẻ mà nếu sử dụng trong thời gian dài còn có thể làm tăng nguy cơ gặp các triệu chứng nguy hiểm như:

• Hội chứng đầu phẳng: Đặt trẻ sơ sinh nằm nghiêng một bên quá lâu có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng đầu phẳng. Tư thế này làm tăng áp lực vào một điểm trong thời gian dài, tạo nên mặt phẳng trên hộp sọ. Điều này không gây hại cho sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ và ngoại hình của bé.
• Ngạt thở khi ngủ: Sử dụng gối khi trẻ ngủ làm phần đầu nằm cao hơn phần cơ thể, tạo ra một đường cong cho cổ và khiến cằm tiếp xúc gần với ngực, gây khó khăn cho quá trình hô hấp của bé. Điều này không chỉ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển xương khớp và cột sống của bé mà còn làm tăng nguy cơ ngạt thở khi ngủ.
• Dị tật cột sống: Đặt trẻ sơ sinh lên gối làm cổ lệch khỏi vị trí đúng, dẫn đến sự thay đổi hình dạng xương sống. Đồng thời, điều này cũng khiến trẻ tăng nguy cơ dị tật cột sống theo thời gian.
• Tử vong đột ngột ở trẻ sơ sinh: Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tử vong đột ngột khi ngủ, trong đó việc sử dụng gối cho trẻ sơ sinh quá sớm cũng có thể là một yếu tố làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ, đặc biệt là với những bé dưới 1 tuổi.

Trẻ sơ sinh mấy tháng nằm gối là tốt nhất?

Theo các nghiên cứu, thời điểm thích hợp nhất cho trẻ sơ sinh nằm gối là khoảng 3 tháng tuổi. Lúc này, cơ thể của bé bắt đầu phát triển đường cong sinh lý ở phần cổ và gáy. Gối cho trẻ sơ sinh không nên quá cao, nên chọn các loại gối nhỏ có kích thước phù hợp với bé. Hoặc có thể dùng một tấm khăn mỏng gấp lại khoảng 1 – 2 cm để đặt dưới đầu của bé khi bé ngủ.

Khi bé được khoảng 6 – 8 tháng tuổi, cơ thể đã hình thành đường cong sinh lý thứ 2 và phần vai cũng được mở rộng hơn. Giai đoạn này, mẹ có thể kê các loại gối cao hơn từ 3 – 4 cm. Đến khi bé được 12 tháng tuổi, có thể cho bé nằm ngủ trên một tấm nệm cứng, bằng phẳng và kê gối cho bé một cách bình thường, đảm bảo cho bé có một giấc ngủ thoải mái, an toàn.

Hướng dẫn ba mẹ cách chọn gối phù hợp cho con

Khi trẻ đã đủ tuổi để sử dụng gối khi ngủ, bố mẹ nên lựa chọn gối cho bé dựa theo các tiêu chí sau:

• Chọn loại gối có kích thước phù hợp với độ tuổi của con: Gối dành cho bé không cần quá cao hoặc quá to. Hãy chọn những chiếc gối có chiều rộng tương đương với kích thước vai của trẻ (khoảng 40cm x 30cm). Độ dày của gối cũng nên điều chỉnh phù hợp với từng độ tuổi của bé. Chẳng hạn, gối có độ cao 1 – 2cm thích hợp cho bé dưới 4 tháng tuổi, gối cao 3 – 4cm cho bé 6 tháng tuổi và cao 3 – 9cm dành cho bé trên 3 tuổi.
• Độ cứng của gối: Mẹ nên chọn những chiếc gối không quá mềm cũng không quá cứng. Gối quá mềm có thể làm tăng nguy cơ hội chứng tử vong đột ngột ở trẻ sơ sinh (SIDS). Sử dụng gối quá cứng làm bé cảm thấy khó chịu, đau nhức khi ngủ. Để kiểm tra độ cứng của gối, mẹ có thể ấn tay vào gối, cảm thấy vùng ấn có độ đàn hồi tốt thì đó là một chiếc gối phù hợp cho con.
• Chất liệu của vỏ và ruột gối: Để trẻ có một giấc ngủ ngon và thoải mái, bố mẹ nên chọn những chiếc gối làm từ chất liệu mềm mịn và thoáng khí. Ruột gối nên được nhồi bông tự nhiên, vỏ đỗ hoặc vỏ trấu để vừa giúp thông hơi tốt, vừa dễ dàng điều chỉnh độ cao phù hợp với tư thế nằm của bé.
• Nguồn gốc sản phẩm: Khi lựa chọn gối cho trẻ, bố mẹ nên tìm những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đến từ các thương hiệu uy tín. Những chiếc gối đảm bảo chất lượng giúp bé có giấc ngủ ngon hơn, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con.

Cách sử dụng gối đúng cách và an toàn cho bé

Bên cạnh những thắc mắc trẻ sơ sinh có nên nằm gối không, nhiều phụ huynh cũng băn khoăn về cách sử dụng gối an toàn. Sau đây là hướng dẫn sử dụng gối đúng cách, mang lại cho con một giấc ngủ ngon, thoải mái và an toàn.

• Vị trí đặt gối cho bé nằm: Cách kê gối cho trẻ sơ sinh chuẩn nhất là đặt nằm sau gáy, gần vùng vai và cổ, gối nghiêng về phía sau khoảng 10 – 15 độ so với đầu của bé. Nếu bé ngủ gật sau khi bú, mẹ có thể nâng đệm cao hơn để tránh tình trạng nôn trớ nhưng chỉ nên nâng cao khoảng 15 phút, sau đó trở về với vị trí gối ban đầu.
• Tư thế nằm của bé: Theo các bác sĩ khoa nhi, tư thế ngủ tốt nhất là trẻ nằm ngửa trên gối với hai cánh tay dang rộng và giơ cao qua đầu. Tư thế này giữ cho đường thở của bé bằng phẳng, thúc đẩy sự tuần hoàn máu và tạo cảm giác thư giãn, an toàn cho giấc ngủ.
• Không kéo bóp nắn mạnh: Việc kéo bóp, nắn mạnh có thể khiến gối mất đi độ phồng tự nhiên cũng như hình dáng vốn có. Đặc biệt, với chất liệu bông, việc kéo quá mạnh sẽ làm cho các liên kết của sợi bông bị đứt gãy, phần bông tách rời khiến ruột gối bị lồi lõm và không còn độ êm ái như ban đầu.
• Thường xuyên thay bao gối định kỳ: Đối với trẻ sơ sinh, ngoài mồ hôi thì bao gối còn bị dính nước dãi, thức ăn thừa do nôn trớ. Mẹ nên thay bao gối định kỳ 6 tháng/lần và không được sử dụng gối quá 3 năm để hạn chế vi khuẩn sinh sôi, bảo vệ sức khỏe cho trẻ và tạo giấc ngủ ngon hơn.
• Phơi khô gối đúng cách: Không chỉ bao gối, ruột gối cũng có thể bị bẩn do mồ hôi, bụi bẩn, nấm mốc và vi khuẩn. Bên cạnh việc giặt ruột gối thường xuyên, mẹ cũng cần phơi khô 2 – 3 tháng/lần nhằm hạn chế vi khuẩn có hại phát triển, đảm bảo an toàn cho giấc ngủ của bé. Tuy nhiên, mẹ cũng nên lưu ý, hạn chế phơi gối trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời để không làm ruột gối bị ố vàng, cháy nắng, đổi màu và giảm chất lượng.
• Xoay lật mặt gối để độ xẹp đều nhau: Khi sử dụng gối cho bé, mẹ hãy thường xuyên xoay lật mặt gối luân phiên để cân bằng độ xẹp đều nhau. Việc nằm mãi một bên gối sẽ khiến gối có độ cao không đều, có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển đốt sống cổ và khung sọ của trẻ.
• Làm phồng ruột gối: Sau thời gian dài sử dụng, gối có thể bị xẹp và ảnh hưởng đến tư thế ngủ cũng như chất lượng giấc ngủ của trẻ. Để làm phồng ruột gối, mẹ có thể đặt gối xuống mặt phẳng và dùng tay đè chặt vào giữa gối. Sau đó gấp đôi phần ruột gối và điều chỉnh sao cho ruột gối vừa vặn với phần bao gối bên ngoài. Sau khi gối mở bung lại về trạng thái ban đầu, mẹ đặt bàn tay ở giữa rồi vuốt mạnh sang hai bên để ép tất cả không khí ra khỏi gối, khiến gối phồng hơn.

Câu hỏi thường gặp về “Trẻ sơ sinh có nên nằm gối không?”

• Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh? Gấp khăn thành hình chữ nhật hoặc cuộn tròn vừa phải, sau đó đặt dưới đầu bé sao cho tạo sự nâng đỡ nhẹ nhàng, an toàn cho cổ và gáy. Nên chọn khăn mềm, sạch sẽ, không quá dày để tránh ảnh hưởng đến tư thế thở của trẻ và luôn đặt bé nằm ngửa khi dùng gối tự chế.
• Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi nằm gối được không? Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi không nên dùng gối vì cổ và cột sống còn rất non nớt. Việc dùng gối có thể làm đầu bé lệch, ảnh hưởng tư thế thở và tăng nguy cơ nghẹt thở. Cha mẹ nên cho trẻ nằm ngửa trên nệm phẳng, không kê gối để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
• Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi nằm gối được không? Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi không nên dùng gối vì cổ và cột sống chưa đủ vững. Dùng gối quá sớm có thể khiến đầu bé lệch, ảnh hưởng hô hấp và tăng nguy cơ nghẹt thở. Cha mẹ nên cho bé nằm ngửa trên nệm phẳng, không kê gối, đảm bảo an toàn tuyệt đối.
• Trẻ sơ sinh có nên nằm gối chống bẹp đầu không? Trẻ sơ sinh không nên nằm gối chống bẹp đầu vì gối lõm có thể gây bẹp đầu và khiến bé ngủ không ngon. Cột sống của trẻ còn thẳng, chỉ cong khi biết đi, nên chỉ nên dùng gối khi xương đã cứng cáp để tránh tổn thương.
• Kinh nghiệm chọn gối cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi? Đối với trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi, tốt nhất không nên dùng gối. Nếu muốn sử dụng gối sau vài tháng, các chuyên gia khuyến cáo trẻ dưới 3 tháng chỉ dùng gối mỏng 1–2 cm nếu cần, tránh gối quá cao hoặc quá mềm để không ảnh hưởng hô hấp và cột sống non nớt của bé.
• Trẻ sơ sinh có nên nằm gối chống trào ngược? Trẻ sơ sinh có thể nằm gối chống trào ngược sau khi bú khoảng 15–30 phút để giảm nôn trớ, nhưng không nên để bé nằm lâu trên gối vì có thể cản trở lưu thông máu và ảnh hưởng sức khỏe.
• Trẻ mấy tháng nằm gối cao su non được? Trẻ có thể bắt đầu dùng gối cao su non từ 3 tháng tuổi trở lên, nên chọn loại có độ dày phù hợp với giai đoạn phát triển của bé.
• Trẻ sơ sinh nằm gối cao su non được không? Trẻ sơ sinh, đặc biệt trong vài tuần đầu, không nên nằm gối cao su non vì cột sống còn thẳng, việc dùng gối có thể gây khó chịu hoặc nguy hiểm.
• Có nên cho trẻ sơ sinh nằm gối lõm? Theo ông Ria Lopez Campos – Chuyên gia về giấc ngủ an toàn cho biết, loại gối lõm không hiệu quả đối với giấc ngủ của trẻ. Khi cho bé nằm gối lõm, đầu sẽ bị lún xuống và khó khăn trong việc cử động. Nếu trẻ cố gắng quay đầu sẽ khiến mặt tiếp xúc với mặt gối sâu hơn, điều này có thể làm tăng nguy cơ ngạt thở khi ngủ ở trẻ sơ sinh.

Chăm sóc trẻ sơ sinh là một hành trình đòi hỏi sự cẩn trọng và kiến thức chính xác. Kho Nệm Thắng Lợi mong rằng bài viết này đã giúp bạn giải đáp thắc mắc trẻ sơ sinh có nên nằm gối không và cung cấp kinh nghiệm chọn, sử dụng gối an toàn. Để tìm hiểu thêm về các sản phẩm chăm sóc giấc ngủ, hãy truy cập Kho Nệm Thắng Lợi tại http://khonemthangloi.com.vn/.